مُشاهدة التلفزيونِ أسوأ مما تَعتقدونَ!

تحت عنوان (مُشاهدة التلفزيونِ أسوأ للأطفالِ أكثر مما تَعتقدونَ) نشرت مجلة أرشيفات الأطفال و طب المراهقين بحثها في أغسطس، ٢٠٠٩. وجاء فيه:

الباحثون في الولايات المتحدةِ وإسبانيا تَعاونوا على دراسةِ ١١١ طفلِ بأعمار ٣ إلى ٨ سنوات. ووَجدوا من بين كُل أشكال الخمولِ التي فَحصوها أن مشاهدة التلفزيونِ كَانت الأسوأ. و وجدوا رابطا بين ضغطِ الدم الأعلى جداً في الأطفالِ و الأطفال الأكثر مراقبة للتليفزيون. و قد صح التأثير بغض النظر عن سواء كان الطفل ثقيلَ الوزن أَو في وزن صحي و بغض النظر عن نسبة الدهونِ بالجسمِ. ما هو أكثر، أن سلوك خامل آخر، مثل استعمال الحاسوب و ألعاب الفيديو، لَم يُرتَبط بزياداتِ ضغطِ الدم المماثلةِ، طبقاً للدراسةِ، التي نُشِرَت في مجلة أرشيفات الأطفال و طب المراهقين، يَقُولُ الدكتورَ جوي أيزينمان من جامعة ولاية مشيغان و أحد مؤلفي الدراسةِ المشاركين "كانت المقارنة بين أوقات الأطفال كُل يوم: خمس ساعاتِ من الخمول، ساعة ونصف لمشاهدة التليفزيون أو حاسوب أَو لعبة فيديو، في المعدل. مشاهدة التلفزيونِ كَانتَ تأخذ الارتباط الأقوى بضغطِ الدم الأعلى. مُرَاقَبَة الأطفالِ مِن ٩٠ إلى ٣٣٠ دقيقةِ مِن التلفزيونِ كُل يوم كَانَ عِندَهمُ قراءات ضغط الدم الانقباضيةُ و الانبساطية التي كَانت خمسة إلى سبع نقاطِ أعلى مِن أولئك الأطفالِ الذين يُراقبونَ أقل مِن نِصفِ الساعةَ مِن التلفزيونِ في اليوم."

تُوضح هذه النَتائِجِ بأن مشاهدة التلفزيونِ حقاً أسوأ لكُل الأنشطة الخاملة. يقُولُ الدكتورَ ديفيد لودويج، مدير برنامج الوزنِ المثاليِ مدى الحياة في مستشفى الأطفالِ ببوسطن، الذي لم يكن مشاركا في الدراسةِ. بينما تَوصي الأكاديميةَ الأمريكيةَ لطبِ الأطفال بأن الأطفالِ تحت سن العامين يَجِبُ أَن لا يُشاهدوا أي تلفزيون. و أن الأطفالِ الأكبر سناً يُحددونَ المشاهدة من ساعة إلى ساعتين بِاليوم.

إذن لماذا مشاهدة التلفزيونِ هى أسوأُ مِن تَشغيل فيديو الألعابِ أَو الإنترنتَ؟ بالتأكيد، يَتضمنُ لعب الألعابِ واستعمال الحاسباتِ بَعض الحركةِ، مثل التَمَلمُل أَو تَغيير مواقعِ الجسمِ، لكن هَل ذلك فيه الكفاية ليُوضحُ الاختلاف؟ يَقترحُ مُؤلفو الدراسةَ عِدة تفسيرات محتملة أخرى. على سبيل المثال، الخمولِ الكاملِ ارتبط بمشاهدة التلفزيونِ - الذي لوحده يَرفعُ خطرَ ضغطِ الدم العاليِ - . الأطفال قَد يُركبونَ كسلَهم بأكل الأغذية القليلة الفائدة. و يأكلون الوجبات الخفيفةِ المالحةِ التي يُمكِنُ أَن يَترفع قراءاتِ ضغطِ الدم. بالإضافة، يَقُولُ المُؤلفين، إذا شاهد الأطفال التلفزيونَ في وقت قريب جداً إلى وقتِ النوم، فإن عقولهم قَد تَبقى مُحَفزة بما فيه الكفاية لإبقائهم مستيقظينِ و منحرمين مِن ساعاتِ ثمينةِ مِن النومِ. و ذلك يُمكِنُ أَن يُؤدي إلى زيادة الوزنِ و ارتفاع ضغط الدمِ، كذلك يمنع الجسمَ أَن يُعيدَ شحن و تجديد الأيض الغذائي ليلاً و يقلل فرص النمو الطبيعي.